又一老戲骨患胃癌！胃炎胃痛胃脹越來(lái)越常見(jiàn)，整腸丸家中不可少

繼達(dá)叔去世后，3月28日，另一個(gè)金牌老戲骨廖啟智也被港媒報(bào)道，因胃癌離世，享年66歲。而就在一周前，他還活生生地在積極抗癌，實(shí)在讓人感慨意外永遠(yuǎn)比明天來(lái)得更快。

如今，越來(lái)越多的人具有腸胃問(wèn)題，其中胃病更是普遍。2019年，國(guó)家癌癥中心發(fā)布的《全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》顯示，胃癌每年有40余萬(wàn)新發(fā)病例，因胃癌死亡人數(shù)超過(guò)20萬(wàn)[1]。

面對(duì)這些赤裸裸的數(shù)據(jù)，我們難道還能不把腸胃問(wèn)題當(dāng)一回事嗎？我們的胃，每天都要為我們?nèi)梭w消化大量食物，一旦有了胃病，如果不加控制，大多數(shù)胃癌的發(fā)展遵循如下規(guī)律：非萎縮性胃炎－萎縮性胃炎－腸上皮化生－異型增生－胃癌，從胃炎到胃癌只需4步。養(yǎng)好胃，遠(yuǎn)離胃癌，就要有個(gè)好習(xí)慣。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)季加孚在健康時(shí)報(bào)刊文提醒，要注意以下生活習(xí)慣：

1. 別為了趕時(shí)間，吃飯狼吞虎咽；

2. 不要吃得過(guò)飽，經(jīng)常加重胃腸負(fù)擔(dān)；

3. 不要生活無(wú)規(guī)律，吃飯經(jīng)常是“饑一頓、飽一頓”，甚至經(jīng)常連早餐都不吃，有時(shí)還暴飲暴食；

4. 少吃熏肉、油炸、烘烤、燒焦食物和使用多次的高溫食用油，其中都含有大量致癌物質(zhì)；

5. 不吸煙，少喝酒；

6. 在飲食方式上倡導(dǎo)分餐制，在吃飯的時(shí)候多加一雙公筷，為了家人的健康也保護(hù)了自己，這能避免交叉感染幽門(mén)螺桿菌。

除了需要主要以上的習(xí)慣之外，有腸胃問(wèn)題的朋友，身邊可以常備和胃整腸丸這類的藥，以備不時(shí)之需。

和胃整腸丸，泰國(guó)進(jìn)口，中藥成分，溫中和胃，理氣止痛，適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉，成為家中常備、出門(mén)旅游隨身攜帶的必備良藥。

腸胃是我們重要的器官，如果不好好呵護(hù)腸胃，那么腸胃疾病很快就會(huì)找上門(mén)來(lái)。另外可以多鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，保持適度運(yùn)動(dòng)，還可以在家中儲(chǔ)備一些和胃整腸丸保護(hù)我們的腸道健康。

參考資料：

[1] 2019國(guó)家癌癥中心 《中國(guó)胃癌流行病學(xué)現(xiàn)狀》

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